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潮新闻客户端 通讯员 李慧燕
在第17个全民健身日到来之际，杭州市潮鸣街道残疾人之家联合潮邻益家社会工作发展中心，推出一堂好玩有趣的网球健身课。
给学员们上课的是国家级社会体育指导员傅建陈老师。
小小网球也能用来当健身训练的工具，傅老师根据学员们的特点进行分类训练。用抛、接、抓、扔等一系列的动作，让学员们进行协调性、稳定性的训练。
小丽是一位精障人员，在学员当中是学得比较快的一位，抛、抓的动作很流畅。她说平时在家练习柔力球，她的训练体会是让身体稳定、思想集中，收紧核心是关键，她说：“没想到这样一颗小小的网球还这样有趣味。”
潮鸣街道残疾人之家负责人李慧燕介绍说：“小小网球趣味健身课充满欢笑与活力，虽然运动量有限，但一颗网球带给学员的乐趣是无限的。我们通过康复疗愈的训练方式来传递温暖，把我们残疾人之家打造成温馨之家、暖心之地。”
（活动主办方供图）
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2025-10-12 23:44:33
2025-10-13 03:59:17
